作者：瑜伽教练 来源：瑜珈网址大全 　日期: 2008-5-23

   很多朋友对瑜伽的颂唱好奇，或有误解，为方便瑜伽的大众普及，禅悦的课堂上几乎没有颂诵。但很多朋友一念执着，反寻自误，在这里，我们就说几段常用的颂诵，希望对大家有帮助。
  我于梵文所知有限，以下中文音译是在梵文英语音译的基础上所为，中文意译也是综合不同英译本所得。还请至此上师不吝斧正
    NAMASTE





Prayer of Harmony和谐的祈祷



(Teacher & Student
导师与学生)



OM
Sahana

Vavatu



奥姆     萨哈那      佤佤图



Sahanau
Bhunaktu



萨哈努      布那图



Sahaviryam
Karavavahai



塞海维亚木    卡茹阿瓦瓦嗨



Tejasvi
Navadahee
tamastu



特珈丝维  那维达嗨     塔玛丝图



Maa
vidvishaavahai



玛

维达维萨瓦嗨



OM
santih
santih 　 santih



奥姆

萨缇    萨缇     萨缇






中文意译：这世间的真理，愿我们被您的光芒时时笼罩，



          愿我们被您接纳得到您的滋养



          赐予我们追随您的力量



          让真正的知识永远闪光



          让真爱相伴，憎恨远离



          挚爱的真理，让我们安详，安详，安详------



韩俊恭译


  这段颂念来自卡塔奥义书，是瑜伽课上几乎是必颂的，大部分老师会把他放在课前，课后加三声OM，也有的老师把他放在课后。当然，对于刚接触瑜伽，或有认知抵触的学员，这些颂念是暂不适合的。

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