风情肚皮舞 跳进健身房

    忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又夸张地摆动着。在充满中东情调的乐曲声中，一个个热辣辣的舞姿点燃奔放的激情。舞者在激情中释放自我，也把自己优美的身材曲线展现得淋漓尽致……
    徐静，一个清秀的金华女孩， 在金华云都健身中心向我们展示了肚皮舞热辣风情的一面。如果仅看纤细的身姿，让人很难把她与印象中丰满妖娆的舞娘联系在一起。看出我们的疑惑，徐静笑了，说：“肚皮舞如今早已从舞台上跳进了健身房，成为白领女士喜爱的一项瘦身运动。如果当教练的浑身长满赘肉，又怎么去说服学员参与这项运动呢？”徐静说，自己去年特意跑到深圳去学了一年，回到金华后成了一名健身教练。她在“五一”前开课教授肚皮舞，没想到第一堂课就有20多名学员跟着学了起来。
    源于中东的肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一。与其他舞蹈最大的区别在于，它要求把身体每个部分一节节分开来舞动，比如可以分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、大腿等，主要动作部位在于腹部与臀部的扭动，配合颈、肩、手臂、腿、脚的伸展，不仅体现出女性的线条美，更让全身筋骨活络，增加身体柔韧度。
    据圈内人士介绍，肚皮舞作为一种时尚的女性健身运动，近两年来继瑜珈之后异军突起，在国内许多城市颇受都市白领欢迎。从表演舞蹈到实用健身操，肚皮舞风靡的背后是女性自我意识回归。瑜伽代表着内敛，而肚皮舞则大胆奔放，性感迷人，代表了一种张扬，成为白领一族宣泄工作压力的有效方式。
    在徐静看来，肚皮舞之所以成为健身的新热点，是由于其动作和舞步自然随意，对身体不会造成什么伤害。更重要的是，该舞蹈主要运动腹部、腰部，可以减少这些部位的脂肪，有效收紧全身线条，减去手臂、臀部、大腿的赘肉。“一说起跳肚皮舞能够减肥，又有哪位女性不动心呢？”徐静说。     徐朝晖 文  时宽兵 摄