在中国青少年注意力状况研讨会上，专家首次建议，“咀嚼”可以作为孩子在学习、备考或运动时提高注意力和警觉性的有益尝试。 

    ２００６年９月，中国关心下一代委员会事业发展中心联同中国心理学会，在中国八大城市开展了“中国青少年注意力状况调查”。调查用问卷方式，涵盖了国内８个主要城市的初中生、高中生和大学生，就学习习惯，课余生活、注意力水平以及相关影响因素等进行了情况收集和数据分析。

    调查结果发现，青少年集中注意力的状况其实不容乐观：虽然有５８．８％的被访学生自认为在上课时能集中注意力，但回答“能坚持多久集中精神地听课”时，仅有３９．７％的人能坚持３０分钟以上。而在自习时，有４８．６％的学生称可以集中注意力。

    目前，来自多个国家、多位学者的研究表明，“咀嚼”这一反复性运动，可能增加脑部血液流量、对包括集中注意力在内的智力功能产生积极影响。日本九州大学的科学研究显示，咀嚼可令重要脑区的血流量提高２８％以上，从而增加脑部血红细胞的载氧量，保持大脑神经细胞的活动。

    中国心理学会心理学普及工作委员会主任梅建说，很多运动员在比赛时都会咀嚼口香糖。这看似“耍酷”的动作也有助于注意力的提高。国外一些行为研究已表明，咀嚼口香糖可以显著增强记忆、注意能力，增强情绪调节能力。

    事实上，在美国，一些学校已经开始在考试前给考生派发口香糖，以帮助考生舒缓紧张情绪，提高学习和备考的注意力。

　　来源：新华网