作者：未知 来源：瑜珈网址大全 　日期: 2007-11-29

韧带伤了，走动时会有些疼，但不会有大碍。”听到医生的诊断，愁眉不展的胡先生，终于放下了心里的一块大石头。昨天晚上，胡先生在健身房锻炼时，由于盲目猛练，在蹬腿时弄伤了右脚。记者了解到，为了不浪费新办理的年卡，胡先生此前已在健身房连续锻炼了一个星期，过度的器械锻炼最终导致了受伤。
　　记者调查中发现，被健身卡“困”住的市民并不在少数。

过度锻炼弄伤身体

　　从事外贸进出口业务的胡先生，由于工作关系，应酬不断，但一直缺少锻炼。30岁不到，他的“将军肚”已经挺了出来。

　　上个月，在妻子的鼓励下，胡先生在公司附近的一家健身中心，付费办理了一张健身年卡。

　　为了不浪费年卡，胡先生办卡后，立即对健身产生了“兴趣”，只要一有空，他总会抽出时间前往健身房。跑步、骑单车、练器械……最近一个星期，胡先生更是一天不差，连续前往健身房锻炼。

　　昨天晚上，已经忙了一天的胡先生，照例又来到健身房，在进行腿部锻炼时，胡先生在练习器材上，连续蹬腿。不料意外突然发生，胡先生只感到小腿一歪，脚踝上立即传来了阵阵剧痛。

　　“幸好没有伤到骨头，要不后果还不好说。”在朋友的陪同下，胡先生一瘸一拐地前往医院。经过检查，胡先生韧带严重扭伤，近期只能拄着拐杖行走。

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