作者：未知 来源：瑜珈网址大全 　日期: 2007-11-29

※《博伽梵歌》古老瑜伽体系的培训课程
瑜伽不仅仅是一种健身方式，更是一种生活哲学与灵性探索。在此次印度瑜伽灵性文化探索之旅的瑜伽经典课程培训中，感受《薄加梵歌》经典里古老的瑜伽体系及如何快乐生活的哲学启示。开启这部五千年前充满智慧、道德、力量和觉悟自我的圣典。

活动a：北印度瑜伽圣地、古老瑜伽典籍——《博伽梵歌》探寻活动9日(价格rmb11800元)

日期             行程安排

第一天 北京 新德里   
9月28日 北京国际机场集合，搭乘东方航空公司的班机，经上海经停，直飞印度首都——新德里。开始愉快的印度瑜伽灵性探索之旅。

第二天 新德里 瑞施凯诗     
9月29日 抵达新德里之后，搭乘空调旅游快速列车前往世界瑜伽圣地——瑞施凯诗。
瑞施凯诗位于印度北部，神圣的恒河上游，喜玛拉雅山脚下。每年都有来自世界各地的瑜伽爱好者以及寻求灵性觉悟的人来到这里进行瑜伽修习。瑞施凯诗同时名扬西方嬉皮士世界，有成百上千的嬉皮士常年居住在这里寻找灵性觉悟。
大约5小时的车程抵达瑞施凯诗，入住国际奎师那知觉协会的瑜伽宾馆。
下午参观拉克什曼珠拉大桥和众多印度神庙以及瑜伽修院（yoga ashram） ，在瑜伽修院与瑜伽师和圣人们交流，了解更多的瑜伽文化。
傍晚在恒河岸边观看恒河女神崇拜灯仪，祈祷得到好运和祝福。

宿瑞施凯诗

第三天 瑞施凯诗
   9月30日  清晨 04：00 参观茹阿达.哥文达.曼迪尔，参加清晨吉祥的灯仪。
            06：00—07：00 印度体位瑜伽（asana）课程。
            07：00—08：00 观看神庙里美丽的茹阿达.哥文达神像。参加古茹
                          普佳（灵性导师纪念仪式）
            08：00 早餐
            09：00—11：00 印度瑜伽体系理论、 瑜伽经典培训课程。
            11：30 午餐
            14：00—16：00印度瑜伽经典培训、曼陀罗瑜伽冥想体验课程。
            18：30开始前往神庙参加吉祥的灯仪。   

宿瑞施凯诗

第四天 瑞施凯诗
       10月1日    清晨    04：00   早起，参观茹阿达.哥文达.曼迪尔，参加清晨吉祥的灯仪。
            06：00—07：00   印度体位瑜伽（asana）课程。
            07：00—08：00   观看神庙里美丽的茹阿达.哥文达神像。
                   参加古茹普佳（灵性导师纪念仪式）
            08：00           早餐
            09：00—11：00   印度瑜伽体系理论、 瑜伽经典培训课程。
            11：30           午餐
            14：00—16：00   印度瑜伽经典培训、曼陀罗瑜伽冥想体验课程。
            18：30    开始   前往神庙参加吉祥的灯仪。

宿瑞施凯诗

第五天  瑞施凯诗 /哈瑞多瓦 瑞士凯诗   
10月2日  上午前往印度恒河圣城哈瑞多瓦，这座不巧的城市位于恒河源头汇流之处，是印度历史上最重要的圣城之一。恒河沿岸神庙林立，蔚然壮观。在这里参观恒河沐浴场，依照印度教的教义，若以恒河水沐浴净身，将洗净一身的罪孽获得解脱。
下午游览瑞施凯诗小镇上的集市，这里可以买到各式印度传统的瑜伽物品。

宿瑞施凯诗

第六天 瑞施凯诗 / 新德里 阿哥拉
10月3日  上午搭乘空调旅游快速列车返回新德里，中午在印度韦达文化中心瑜伽素食餐厅享用美味的素食午餐。下午乘车前往——阿哥拉，这里融合了登峰造极的艺术成就与刻骨铭心的爱情故事。

  宿阿哥拉  

第七天  阿哥拉
10月4日  上午参观世界著名的七大奇迹之一泰姬陵（taj mahal）（周五不开放）是蒙末尔王朝第五代皇帝沙迦罕王为纪念他的爱妻泰姬王妃，全部使用白色大理石和宝石镶嵌，花费22年时间建成。参观靠在圣河雅沐娜河西岸的阿哥拉红堡 (agra fort)，有着四百多年的历史、高达20多米的城墙雄伟的蒙末尔王朝皇帝的宫殿。    

宿阿哥拉

第八天 阿哥拉 新德里
10月5日  上午乘车返回新德里。午餐后前往博伽梵歌博物馆、茹阿玛亚那艺术馆参观，深入的了解印度神秘悠久的瑜伽和宗教文化，使人们仿佛置身于几千年前的古印度文化中。
之后参观印度门、国会大厦、总统府（外观）以及印度国父圣雄甘地陵墓。之后到当地特色市场自由购物。

宿新德里

第九天 新德里 北京（ mu564 0430/1610 ）
10月6日 凌晨搭乘国际航班返回中国，结束印度瑜伽灵性探索之旅。



以上费用包含：
1、 北京—德里—北京直航往返国际段经济舱客票（含国际机票税款、机场建设费）；
2、 瑞施凯诗的瑜伽宾馆；阿哥拉4星级住宿；
3、 新德里哥温达餐厅印度瑜伽素食特色餐；瑞施凯诗、阿哥拉当地餐厅印度餐；
4、 印度瑜伽培训课程费用；
5、 全程中文导游陪同；
6、 印度当地旅行空调巴士；
7、 印度全程所列景点门票；
8、 印度签证费用；

以上费用不含：
1、 全程酒店住宿单间需补房差：rmb 1180元/人/全程；
2、 全程司陪小费：usd 5/人/天；

签证所需资料：有效期半年以上护照、身份证复印件、三张2寸彩照、三个月以上1万元存款证明原件（领馆不退）、申请表（资料真实）、英文在职证明加盖公章。

报名日期：即日起截至9月15日

报名电话：010-65156272／3

详细报名咨询：各场馆咨询处

网   址：http://www.yujia.net

办理印度旅游签证所需详细资料（点击查看）



※ 真实体验瑜伽圣者的灵性生活
我们的瑜伽培训体验活动安排在瑞诗凯施和温达文的（iskcon）国际瑜伽中心，真实感受印度瑜伽行者几千年传统的灵修生活，让自己的身心得到前所未有的超然喜乐。在温达文的灵性勾莎拉农场，为我们提供了“简朴地生活，崇高的思想”的完美生活典范。

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