作者：未知 来源：瑜珈网址大全 　日期: 2007-11-12

现在，因为瑜伽的流行，很多瑜伽练习场所也应运而生。但是其中有很多是因为经济利益所驱动而产生的。鱼目混珠的现象比比皆是。作为消费者，我们怎样才能有效的找到真正有益的练习场所呢？
    我们可以试试以下几招：

    1、看教练：

    对于教练而言我们一定要先问一下他们的专业知识，比如他们认为什么是瑜伽，比如什么样的动作是安全有效的。安全有效动作的三个必须条件是什么等等。看教练的第二条是问一下教练原来是做什么的，从舞蹈杂技转行过来的教练通常姿势漂亮但因为不是从瑜伽练起，所以无法以瑜伽的方式对会员做出指导。

    2、看环境：

    瑜伽练习环境很重要，试想，你每天在练瑜伽的同时教练在你耳边不断的推销美容是什么感觉。

    有些场所为了节省成本，用极薄的垫子让会员作垫上的训练，大家须知我们的膝盖髌骨，我们的脊椎脊突一但受伤，对我们的健康而言后果极其严重。

    3、看课程：

    瑜伽并不是只有体位练习，作为一家专业的瑜伽馆，是否可以从呼吸，体位，洁净，原理，休息，冥想，收束，契合等全方位的教授这对于消费者来说有如商家是否可以提供真货一样重要。

    做为练习的时间，因为瑜伽练习是没有时间限制的，所以专业的场所是决不会以时间限制为借口每周只安排两三节课的。
云水瑜伽：
    特点：云水瑜伽有来自印度的专业瑜伽师和国内知名瑜伽教练授课，专业教练带您体验瑜伽的真正魅力。

    释达瑜伽馆：

    特点：由于瑜伽在国内起步比较晚，天津目前虽然许多健身房开设了瑜伽课程，但教练大都是从健美操、形体训练、芭蕾等转行而来的。释达瑜伽馆的成立，填补了天津地区专业瑜伽教学的空白。作为天津第一家从事专业瑜伽教学、咨询、培训的场馆，致力于瑜伽文化在国内的推广和传播，释达拥有强大的师资背景。完整、正宗的教学培训体系，并与国内外许多专业瑜伽馆和瑜伽会所保持着良好的合作关系，释达瑜伽馆计划将定期邀请国内、国际瑜伽大师来津交流、授课。此外释达还将计划输送教练员到印度接受专业培训，联系与组织瑜伽爱好者前往印度瑜伽学院进修。

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