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瑜珈减肥食谱
作者
:未知
来源
:瑜珈网址大全
日期:
2007-10-14
土豆泥 (二人量)[出处:
瑜珈
网址大全www.gzyoga.com.cn]
土豆 四个(去皮不去皮自愿)
黄油 一汤匙
盐 一小撮
酱油 三分之一汤匙
香菜 二分之一汤匙 (切成细末)
牛奶 四分之一汤匙 (可用可不用)
把土豆煮25分钟上,变软,滤去水分,剥皮,一边捣一边加入黄油、盐、牛奶和酱油,反复捣匀,直到没有块粒,盛在盘子上,洒上香菜末,配以一碗色拉或热汤,很好吃。
我做过一次,是很好吃。土豆一定要刚买回来的,容易煮熟。
文章页数:
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