“闭上眼睛，放松，深呼吸……”伴随着一声声悦耳的鸟鸣，昨日上午，一堂专门为女囚开设的瑜伽课拉开了省女子监狱“我运动、我健康、我漂亮”主题活动的序幕。

　　“这是我头一次练瑜伽，真的很放松。”昨日上午9时，在监狱教育中心礼堂，近百名女犯成为第一批瑜伽课堂的学生。穴位按摩、冥想……在瑜伽老师手把手的教授下，女犯们坐在座位上练起了简单的瑜伽，十余名女犯还站上舞台表演，为大家做示范。省女子监狱还请来了色彩指导老师，为女犯们教授色彩、丝巾的搭配技巧以及个人妆面形象指导。“今天的两个小时充满惊喜。”监狱新路艺术团演员、女犯张燕（化名）高兴地说。

　　据省女子监狱副监狱长赵兰介绍，作为心理疗法之一，2004年起，监狱就允许女犯节假日化淡妆、穿便装，允许文艺队员留长发了。6月份，围绕“我运动、我健康、我漂亮”的主题，该监狱将陆续推出一系列举措，如在每个监区贴上及时反映女犯情绪的“心理晴雨表”，开展广播体操比赛等，帮助她们强身健体，重新社会化。