在东南亚尤其在欧美,瑜珈一直长盛不衰,连美国芝加哥儿童减肥组织与芝加哥儿童博物馆合作举行瑜珈等课程帮助儿童减肥,好莱坞的俊男美女,都用练习瑜珈的方法来保养自己俊美身材和良好的体能以应付工作繁忙的工作、生活。性感明星麦当娜在自己的演唱会上都不忘用瑜珈动作表现自己的柔美,瑜珈已经以它特有的运动魅力征服了越来越多的人。
    让我们聊聊瑜珈。
    大家是否知道何为精神瑜珈？瑜珈,发源于古老的印度国.它是印度国宗教和贵族的一个产物,已经有5000多年的历史,流传到21世纪的时候,则演变成了一个新宠运动的方式.练习瑜珈,需要从精神到心灵的投入,直到释放达到平衡归于自然,所以瑜珈可以使精神紧张的人达到减压的效果.
    世界名模克里斯蒂·特灵顿为美宝莲产品代言多年，是模特圈子里少有的常青树。“当和我一样年纪的模特，全部结婚生子或者转行时，只有我一个人在后台检阅那些不认识的年轻面孔，坏心情随之而来。”帮助克里斯蒂摆脱这种想法是正是瑜珈，她不仅凭着瑜珈维护自己模特身材不走样，还借助瑜珈幂思平静自己的心情。克里斯蒂著书出版了《生活瑜珈》，她把瑜珈演绎得通通透透。大家不妨找来看看，更深层地去认识瑜珈，了解瑜珈，练习瑜珈，体味瑜珈，享受瑜珈，你会发现，瑜珈确实会为你现代的生活增添奥妙。这种奥妙是从精神、心灵、到生理、身体发生的变化。