做法：

（1） 两手掌摩擦36次，产生热感。

（2） 除拇指外的其余四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊上下做36次摩擦。手指移到上方时呼气，下降时吸气。

（3） 用食指、中指、无名指三对手指来按压眼尾部位。呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。

[效果：使面部血液循环良好，给皮肤补充养分，并除去面颊和眼角的小皱纹。]